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Algunos motivos por los que practicar pilates 

El Pilates es una disciplina que mejora el cuerpo y la mente en pocas semanas mediante ejercicios de equilibrio y resistencia

  • Mejora tu estado de ánimo

  • Estiliza tu figura y tonifica tu cuerpo 

  • Reduce tu nivel de estrés

  • Favorece la pérdida de peso

  • Se adapta a cualquier condición física 

  • Aumenta la flexibilidad, destreza y agilidad

  • Fortalece las articulaciones y músculos 

  • Previene y rehabilita lesiones musculares

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